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Hace más que ayudarte a encontrar cosas fácilmente, dicen los expertos

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Hemos pasado los últimos años obsesionados con organizar nuestros hogares para lograr espacios perfectos para Pinterest sin desorden a la vista. Dejando a un lado la estética, la organización tiene muchos beneficios para la salud, dicen los expertos.

La organización del hogar se considera, en la mayoría de los casos, una tarea de moda o, al menos, práctica en nuestro hogar. Dicho esto, se puede decir que la práctica es más importante para nuestro bienestar que el aspecto de nuestras casas, y es posible que muchos de nosotros estemos postergando la organización cuando podría ser justo lo que nos haría sentir menos estresados.

Hablamos con organizadores de hogar profesionales para aprender más sobre los beneficios menos conocidos del acto de organizar su hogar y por qué mantener su espacio ordenado es crucial para su salud física y mental.

Por supuesto, tareas como organizar una cocina y un baño son esenciales para un almacenamiento funcional en el hogar, pero los beneficios de mantener buenos sistemas en su lugar van más allá de la mera practicidad. Varios estudios han demostrado que el desorden y la desorganización provocan mal humor, trastornos alimentarios, enfermedades inducidas por el estrés y una mala vida social.

He aquí por qué a los organizadores profesionales les encanta organizar y por qué deberías considerar hacerlo más en casa.

Trabajamos duro para que nuestros hogares se sientan acogedores, pero el desorden y el desorden pueden causar vergüenza y reducir nuestra confianza en nosotros mismos, como lo demuestra el hecho de que una casa desordenada puede causar depresión.

Eileen Roth, experta en organización, fundadora de Everything in its Place y autora de Organizing for Dummies, disponible en Amazon, explica que en el momento en que el desorden, el desorden o la desorganización se convierten en un problema es cuando te lleva a reconsiderar algo tan simple como invitar a una amigo a tomar una taza de café.

Mantener tu casa ordenada previene los sentimientos de culpa, te hace sentir más realizado y evita que tu vida social se estanque, haciéndote sentir más conectado y mejor contigo mismo, protegiendo los estados de ánimo bajos.

No es ningún secreto que una casa limpia te hace más feliz pero también ayuda a tu salud física.

"Mantener una casa organizada y ordenada también ayuda a mantenerla más fácilmente", dice Noelle Bruccoleri, organizadora profesional y fundadora de Little Bit O' Help. "Todo, desde la limpieza hasta las reparaciones, es mucho más sencillo cuando todo tiene un lugar y sabes dónde está ese lugar", afirma.

'Ordenar y vivir en un entorno tranquilo y organizado no sólo es agradable a la vista, sino que también es bueno para el alma. Damos tanto al mundo en nuestro día a día que debemos recordar que merecemos un espacio tranquilo y relajante al que volver a casa cada día.'

Es fácil introducir nuevos consejos de limpieza en su hogar, pero sin una buena organización del hogar, es difícil mantenerlos al día.

Raychel Klein, organizador profesional y director ejecutivo de RayBayBay Home Organization, señala que mantener un hogar organizado es un excelente punto de partida para desarrollar hábitos positivos. Esto se debe a que tiene un objetivo claro y un punto final notable, lo que facilita que su cerebro conecte el acto de organizar y ordenar con la recompensa positiva de un espacio estéticamente agradable.

"La organización de nuestros hogares puede extenderse a otras áreas de nuestras vidas", continúa. "A medida que desarrollamos el hábito de ordenar y mantener el orden, es posible que también nos sintamos más inclinados a adoptar hábitos de vida más saludables".

Planificador de orden todo en uno |$ 3,92 en Etsy Este planificador de orden imprimible es todo lo que necesita para ayudar a abordar el desorden de su hogar sin perder un paso. Es perfecto tanto para mantener el control de tus pertenencias como para comenzar tu primera gran limpieza.

Nuestros hogares deben ser santuarios acogedores que nos ayuden a relajarnos y recargarnos al final de cada día. Además de evitar colores que causen ansiedad, optar por colores que reduzcan el estrés y decorar su hogar con elementos sentimentales personales, la organización puede ayudar a crear un ambiente ordenado donde su mente no tenga que divagar sobre temas de culpa o abrumador.

"Existe una importancia psicológica significativa que resuena con un espacio limpio y organizado", dice Madison Popper, diseñadora y fundadora de Chill Casa. 'Mantener un ambiente ordenado reducirá el estrés, promoverá la claridad y exudará tranquilidad.

"En realidad, puede ser catártico cuando se desarrollan buenos hábitos de organización consistentes porque permite liberar apegos a elementos no deseados o necesarios, lo que resulta en un estilo de vida y un bienestar mental más intencionales", añade.

'Es importante para mí porque permite que mis actividades diarias sean constantes y sin interrupciones, así como mi estado de ánimo al entrar o salir. ¡Lo último que quiero tener en mente o a la vista es un desastre!'

Mejorar nuestra productividad en casa puede resultar complicado cuando estamos rodeados de un desorden que hace casi imposible seguir con las tareas. Si bien podemos intentar implementar tantos consejos de productividad para la oficina en casa como se nos ocurran, no podemos encontrar lo que necesitamos o nos distraemos constantemente, advierte Raychel Klein, organizador profesional.

'El desorden puede distraer en más de un sentido y dificultar la concentración en las tareas. Organizar tus pertenencias para que fluyan naturalmente con el ritmo de tu día agilizará las tareas mundanas y te dejará más tiempo para concentrarte en el trabajo, los pasatiempos y las pasiones.

'Una vez que hemos ordenado y organizado nuestros hogares, resulta más fácil mantener el orden. Esto ahorra tiempo y esfuerzo a largo plazo, haciendo que nuestra vida cotidiana sea más eficiente y agradable.'

Quizás no haya nada más estresante y dañino para nuestra salud mental que los desacuerdos en casa, especialmente cuando son por algo tan insignificante como no poder encontrar un suéter viejo, o incluso el control remoto de la televisión.

Unas buenas rutinas y sistemas de organización son la solución a esto, ya que le ayudarán a crear una vida más armoniosa en el hogar; esto es especialmente cierto cuando vive en pareja o si tiene hijos.

"Siempre se escucha que ayudar en las habitaciones de los niños mantiene la paz: evita que los padres griten para que los niños encuentren algo cuando a los niños no se les ha enseñado cómo organizarse y almacenarse", comienza Mary Jo Costello, organizadora profesional y fundadora de Organized by MJ. .

'Cuando estos espacios se organizan juntos y las cosas están etiquetadas, los niños saben dónde buscar pero también dónde guardar los objetos, lo que ayuda a reducir la fricción en casa. El etiquetado es una forma estupenda de garantizar que todo el mundo sepa adónde pertenecen las cosas», afirma. 'Quieres que todo tenga un hogar. Cuando algo tiene un hogar, es fácil guardar las cosas y mantenerlas. Es una buena idea guardar siempre las cosas cuando haya terminado con ellas. No tener que buscar artículos ayuda con los niveles de estrés en el hogar.'

Ordenar, al igual que limpiar y organizar, son excelentes para su salud física y mental. Deshacerse del exceso de cosas, de los elementos que evocan emociones negativas como la culpa y de los elementos que bloquean sus actividades cotidianas en el hogar puede ayudar a que su hogar se sienta más aireado, más fácil de limpiar y más tranquilo. -En efecto sobre su salud.

Debe intentar organizar su casa una vez por semana para mantenerse al tanto del desorden y el desorden, o una vez cada dos semanas si cuenta con un buen sistema de organización que pueda seguir durante toda la semana. Si reservar una gran cantidad de tiempo para restaurar el orden en su casa no es para usted, podría considerar hacerlo de 10 a 15 minutos al día antes de acostarse para ayudar a mantener su casa limpia sin que la tarea le lleve horas seguidas.

Entonces, ya sea que comiences con algo tan básico como organizar un armario, o decidas llamar a un profesional para que te ayude a ordenar y organizar tu garaje desbordado, mantener tu espacio en orden es mejor para algo más que una buena publicación en Instagram.

Recuerde siempre comenzar poco a poco y hacer poco y con frecuencia para ayudar a generar impulso y ver realmente resultados tanto en su espacio como en su bienestar general.

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Chiana lleva un año en Homes & Gardens y comenzó su andadura en el periodismo de interiores como parte del programa de posgrado. Pasa la mayor parte de su tiempo produciendo contenido para la sección Resueltos del sitio web, ayudando a los lectores a aprovechar al máximo sus hogares a través de consejos inteligentes para ordenar, limpiar y ordenar, muchos de los cuales ella misma prueba y revisa en su casa en Lancaster para garantizar constantemente cumplirán con sus lectores e incursionarán en las últimas tendencias de diseño. También tiene una licenciatura de primer nivel en Literatura de la Universidad de Lancaster.

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